Ученые выяснили, что поможет проснуться быстрее, чем кофе

11 ноября 2014 года / / Рейтинг:


Многочисленные исследования показали, что роль кофеина как лучшего помощника в борьбе с сонливостью сильно переоценена. Особенно если потребление кофе становится регулярным, тем самым вызывая привыкание организма. В поисках других способов быстро проснуться ученые мужи сделали интереснейшие выводы.

Так профессором Энди Джонсон из Борнмутского университета было опробовано действие на человека и его утреннее состояние ряда простых средств, в частности это сахар, жевательная резинка и шалфей.

Из 24-х добровольцев шестеро утро должны были начинать с жевательной резинки, другая шестерка — со сладкой сливочной помадки, еще одна — с таблеток, содержащих экстракт шалфея и последняя — таблетки-пустышки, призванные вызвать эффект плацебо.

По истечении часа всем испытуемым давались различные задания, требующие монотонных действий. В итоге оказалось, что поедающие сладости тест проходили хуже всех, даже тех, кому досталось плацебо, правда сонными быть продолжала и та, и другая группы. Жвачка также не сняла сонливость, однако сумела повысить настроение участникам, вероятно из-за притока крови к мозгу, вызванного ритмичным жеванием. По мнению доктора Джонсона, подобный эффект наблюдается при быстрой ходьбе в парке, что вполне полезно.

Что касается таблеток с шалфеем, лишь они показали отличные результаты! После их употребления сонное состояние у участников эксперимента сменилось на бодрое, да и концентрация внимания существенно выросла. Что еще раз доказывает — представитель семейства яснотковые скрывает в себе огромный потенциал и к нему стоит присмотреться более внимательно.


Evgeniy Rebrov
Главное, использовать правильный шалфей

оставить комментарий

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо сначала войти или зарегистрироваться на сайте.

Также вы можете войти через социальную сеть ВКонтактеFacebook или Twitter